Erforsche Dich dabei auf verschiedenen Wegen!Kerzen

  • um mehr innere Ausgeglichenheit zu erlangen,
  • mehr Vertrauen und Lebendigkeit zu fühlen,
  • deine Körpersignale verstehen und umsetzten zu können,
  • Kraft zu tanken und Erholung zu finden.

Vorkenntnisse nicht erforderlich, ich begleite Sie

  • mit vielseitigen Meditationsformen,
  • diversen Methoden aus der Bewegungs-,
  • Atem- und Entspannungstechnik
  • schamanischen Reisen,
  • Soulwork 
  • Phantasie- und Traumreisen
  • Achtsamkeitspraxis

    können Sie

  • Entspannungstechniken erlernen und im Alltag umsetzten.
  • sich über die Reaktionen ihres Körpers bewußter werden.
  • Ursache und Wirkung ihrer Beschwerden erkennen.
  • erkennen, was ihr Körper ihnen sagen will und damit inneren Druck abbauen.
  • eine Verbesserung des Zugangs zum eigenen Erleben und Fühlen erreichen.
  • erlernen mit Streß und den immer ansteigenden Anforderungen im Alltag anders umzugehen.
  • zur Ruhe kommen und durchatmen.
  • etwas für ihre Gesunderhaltung tun.
  • vor allem ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele verwöhnen.

                               

           für Anfänger und Fortgeschrittenen jeden Mittwoch  (siehe Termine), 18:00 bis ca. 19:15 Uhr, 

           je nach Teilnehmerzahl, zweite Gruppe um 19:30 Uhr, offener Abend, auch einzeln und kurzfristig buchbar,

Anmeldung erforderlich, Kosten: zwischen 10,-€  und 20,-€, nach SelbsteinschätzungSchriftzeichen